ヨーロッパやアメリカでは、最新の運動方法として流行っている「Brain Fitness（ブレインフィットネス）」。運動するときには脳も一緒に活性化させて、脳と体両方の健康を維持していきましょう、というもの。
サッカー選手や、F1ドライバーなどのスポーツ選手も、トレーニングにはブレインフィットネスを取り入れてるくらい有名で、そんなブレインフィットネス専門のフィットネスジム「SparkdFitness」が、アジアで初めてシンガポールにオープン！
行ってきましたよ。試してみましたよ。
「SparkdFitness」への行き方
ロバートソンキーとリバーバレーのKim Yamロードにあるのだけど、場所はちょっとわかりにくい。
「The HERENCIA」というオフィス街が目印。
個人ビジネスオフィスや、ヨガスタジオ、不動産などが入った建物の、4階にある。
SparkdFitnessの紹介
中はシンプルだけど広々としていて、「GYM ZONE」 「NEURO ZONE」 「CLASS ZONE」にわかれている。
GYM ZONEではマンツーマンのパーソナルトレーニング、CLASS ZONEではトレーニングクラスが、そしてNEURO ZONEでは神経と筋肉を高めるためのマッサージやトレーニングが行われる。
ブレインフィットネスのクラス
今回私が体験したのが、脳と体を同時に鍛えるフィットネスグループクラス。
ベテラントレーナーがクラスがはじまる前に各マシーンの説明をしてくれ、和気あいあいの雰囲気。
光が点滅した電光板を素早くタッチするマシーンや、
光が点滅した箇所をパンチしていくマシーン
そして私の1番のお気に入りが、運動中に算数の知識を試されてしまう恐怖のマシーン。
真ん中に簡単な計算式がでるので、1度腕立て伏せをし、答えをタッチ！
筋肉もりもりイケメン男性が、5x0の計算式で、迷いもせず思いっきりジャンプして5をタッチした瞬間を見たりもした。
これ、すごい楽しい。ワークアウトと言うより、ゲームをクリアしていく感覚で楽しめちゃう。
1時間なんてあっというまのクラスを終えると、脳も一緒に運動するからか、体と頭がくたくたに疲れながらも、スッキリ感が半端ない。
クラスは7歳から受けられるので、子供は絶対楽しめそう！
SparkdFitnessの詳細とプロモ
住所：46 Kim Yam Road, The Herencia, Unit 04-23/24, River Valley Singapore 239351
連絡先: +65 8292 8130
営業時間:
月曜～金曜 7 am - 9pm
土曜 8am to 6pm
フェイスブック: sparkdfitness
インスタアカウント: @sparkdfitness
Email: info@sparkdfitness.com
ブログを見た、でフリートライアルをうけれるので是非1度、アジア初の脳と体のことを同時に考えたフィットネスジム「SparkdFitness」を試してみてね。
